Cómo limpiar los pulmones después de fumar - métodos populares y médicos

Fumar un paquete de cigarrillos al día es el ocio favorito de las personas. “Iré a fumar” - esta frase se convirtió en una razón para interrumpir el trabajo, una pérdida de dinero necesaria y no solo. Sin embargo, siempre es hora de pagar las facturas. En el proceso de fumar, el alquitrán y la nicotina, que junto con otras sustancias nocivas, causan un daño irreparable a la salud, ingresan al cuerpo.

Preparación y precauciones.

La recuperación completa toma de cuatro meses a un año, dependiendo de las características individuales del organismo. El principal criterio en la purificación del tracto respiratorio es la disponibilidad de tiempo libre. Es necesario actuar gradualmente, paso a paso. Si el esputo acumulado se descarga rápidamente, no se excluye su secreción aún mayor, que está plagada de alteración de la permeabilidad pulmonar y, con el tiempo, puede conducir al desarrollo de la oncología.

Desde el punto de vista de la práctica médica, el tratamiento comienza con remedios populares. Las drogas caseras afectan suavemente el cuerpo y no tienen efectos secundarios. De las muchas recetas, cada una elegirá la mejor opción. Una dieta balanceada también acortará el período de recuperación de los órganos dañados al fumar.

No es necesario comenzar abruptamente al entrenamiento deportivo intensivo, ya que, a largo plazo, la carga no solo del músculo cardíaco, sino también del sistema broncopulmonar, aumenta varias veces.

¿Por qué limpiar los pulmones?

La autolimpieza ocurre en personas que consumen la cantidad mínima de cigarrillos. En otros casos, la mucosidad producida por las células, que ayuda a eliminar la nicotina, el alquitrán, los carcinógenos y los agentes irritantes del tracto respiratorio, se vuelve más viscosa y la secreción de esputo se vuelve más difícil. Cuando esto sucede, los vasos se bloquean y el intercambio de gases se altera, como resultado de lo cual una cantidad insuficiente de oxígeno ingresa a la sangre.

La limpieza de los pulmones ayuda al sistema respiratorio a eliminar sustancias nocivas, a limpiar las paredes de los bronquios, a enriquecer la sangre con oxígeno. Todo esto ayuda a restaurar áreas dañadas, mejorar los procesos metabólicos y mejorar la inmunidad en general.

Remedios populares eficaces para la limpieza de la nicotina y el alquitrán

Hoy en día, se conoce un número considerable de infusiones y decocciones, que contribuyen a la restauración de la salud como resultado del rechazo de la nicotina.

La avena

Granos enteros de avena (200 g) se vierten con medio litro de leche, se ponen a hervir a fuego lento hasta que quede aproximadamente la mitad. El caldo preparado se enfría a temperatura ambiente, se filtra y se bebe inmediatamente. La textura restante se consume durante el día antes de las comidas. Duración del curso - 60 días. Al final de la primera semana, la tos aumenta y se produce la descarga de esputo.

Infusión de violetas y orégano.

Tomado en una cucharada de violetas secas y orégano. Se vertió medio litro de agua hirviendo y se infundió durante una hora y media. Luego se filtra y se consume tres veces al día. La duración del procedimiento es de 30 a 60 días. La descarga de esputo no se acompaña de un aumento de la tos.

Jarabe de cebolla

Divida la cebolla espolvoreada con azúcar y deje en infusión durante 7 días. Luego decantar el jarabe resultante y consumir una vez por semana. En este caso, el efecto del remedio es lento.

Infusión de hierbas

Tomará: prímula, cola de caballo, pata de pulmón, amapola, regaliz, esteatita, tomillo, saúco, plátano, pepinillo, violeta, hinojo y brotes de pino. Una cucharada de cada uno de los ingredientes se vierte en el esmalte y se vierte con dos litros de agua. Insistir al menos tres horas. Tomar 200 ml antes de acostarse. Duración del curso 45-60 días. La infusión tiene un efecto expectorante que promueve la retirada del esputo.

Hoja de laurel

En un litro de agua hirviendo elaborar 8-10 hojas grandes. Insista en la noche, luego filtre y consuma medio vaso tres veces al día antes de las comidas. Duración - un mes.

Miel con limon

Con una picadora de carne, corte el limón y agregue miel en una proporción de 1: 1. Tomar una cucharada antes de comer. El consumo debe ser de hasta tres semanas. Promueve la descarga activa de esputo.

Medicamentos de farmacia

Además de la medicina tradicional, para mejorar la descarga de esputo, use medicamentos que cualquier persona pueda comprar en la red de farmacias.

Atencion Antes de usar, asegúrese de consultar a un médico.

Ambroxol

El ingrediente activo del medicamento es el clorhidrato de ambroxol, que ayuda a reducir la viscosidad del esputo y facilita su eliminación del cuerpo. Se venden en forma de jarabe, pastillas y solución.

Lasolvan

Analógico del ambroxol. Tiene un efecto similar. Aumenta la inmunidad local, reduce la inflamación y suprime las sustancias que contribuyen al proceso inflamatorio.

Gedelix

Medios de origen vegetal. El ingrediente activo de la hiedra es la escalada de las hojas. Tiene efectos antiinflamatorios antioxidantes y antifúngicos. Disponible en forma de jarabe.

Ascoril

La droga combinada se vende en forma de píldora. Posee acción mucolítica, broncodilatadora y expectorante.

Acetilcisteína

Agente mucolítico con acción expectorante y antioxidante. Se deriva del aminoácido cisteína. Promueve la desintoxicación de sustancias nocivas. Disponible en forma de pastilla.

Mukaltin

La droga es de origen vegetal, cuya base es la raíz de Althea. Envuelve las paredes de los bronquios, evitando la irritación. Tiene efectos antimicrobianos y expectorantes. Disponible en forma de tabletas y jarabe.

Ejercicios de respiración y procedimientos de limpieza.

  • Gimnasia respiratoria. En combinación con medicamentos y remedios populares, se deben realizar ejercicios de respiración terapéuticos. Inhalación y exhalación regulares en una habitación bien ventilada, un método simple y comprobado de limpieza gradual de los pulmones y los bronquios.
  • Ejercicios. Realice dos veces al día, mañana y tarde, 30-40 veces. Inhala por la nariz y exhala por la boca. Tal secuencia revela al máximo los pulmones. La efectividad de la gimnasia respiratoria aumentará si durante un entrenamiento inhala varios aceites esenciales y bebe agua mineral.
  • La inhalación Los procedimientos ayudan en la lucha contra la bronquitis en personas que sufren de adicción a la nicotina. Los aceites esenciales, las decocciones de hierbas y la solución salina son adecuados para la inhalación.
  • Casa de baños Un excelente medio de limpieza del tracto respiratorio. El vapor húmedo licua el moco y ayuda a su eliminación del tracto respiratorio, incluso a través de los poros de la piel. Se puede utilizar en la sala de vapor de roble, abedul o abeto. Una buena adición es el uso de aceites esenciales a base de eucalipto, anís o comino. Los aceites esenciales tienen un efecto antiséptico, desodorante, antiviral, expectorante, cicatrizante y tónico en el cuerpo.

Especial nutrición y dieta.

No hay una dieta estricta para aquellos que quieren deshacerse de su adicción. Pero los expertos aconsejan incluir en la dieta alimentos ricos en vitamina C. El chucrut, la decocción de los escaramujos, el limón y otras verduras y frutas ayudarán a aumentar las defensas del fumador en el cuerpo. Comer cebolla, ajo y jengibre también es necesario.

Se recomienda aumentar la cantidad de líquido consumido a 2-3 litros por día. Elimina bien las toxinas del cuerpo del té verde. Además, es un conocido antioxidante.

La limpieza completa del sistema respiratorio es un proceso largo y laborioso. Alguien lleva semanas, y alguien lo limpia por varios meses, todo depende de las características individuales del organismo. Si tomas salud, lucha hasta el amargo final. ¡Tu salud está en tus manos!

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